モミ(momi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- なんとなく不調、にお役立ちのハーブ
- 季節の変わり目になると、
なんとなく体が重い、風邪をひきやすい、疲れが抜けない。
はっきりしない不調、をおっしゃる方が増えています。
しっかり休んでいるはずなのに整わない。
そんな時は、身体の内側のバランスが崩れはじめのサインかもしれません。
おすすめなのが、momiのアフタードリンクでお出ししている
ハーブティーの「エキナセア」です。
エキナセアは、免疫のバランスを整え、回復力をサポートしてくれるハーブ。
風邪のひき始めや、疲れが溜まっている時に取り入れることで、
身体が本来持っている力を引き出してくれます。
なぜ整いやすくなるのかというと、
エキナセアは「整える」働きがあるから。
アーユルヴェーダでいう、
アーマ（未消化物）が溜まっている状態は
巡りが滞り、なんとなく不調を感じやすくなります。
エキナセアは、その滞りをやさしく動かし、
巡りを整えるサポートをしてくれる存在です。
例えば、
◇風邪っぽい違和感があるとき
◇忙しさが続いて疲れが抜けないとき
◇季節の変わり目で体調がゆらいでいるとき
数日間だけ取り入れる。
それだけでも、身体の軽さや回復の早さが変わってきます。
毎日頑張る女性にとって、
「無理をする前に整える」という選択はとても大切です。
なんとなくの不調をそのままにせず、
やさしく整える習慣を、日常の中に。
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心と身体を、整えて巡らせる
momi aroma & head spa
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豊田市千足町
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オーナーセラピスト
原田 ともみハラダ トモミ
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