コガオキョウセイビヨウセイタイトップフェイス
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トップフェイス(Top Face)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/31
- ゴリゴリ強押しマッサージ危険！
- 本日はマッサージの強さについてお話しします。
結論から申し上げるとゴリゴリと強い刺激を与えるマッサージはお身体には良くありません。
アルントシュルツの刺激法則というものをご存知でしょうか？身体に刺激を与えると起きる身体の変化を表したものですが、
弱い刺激…生体機能を鼓舞させる
適度な刺激…生体機能を亢進させる
強い刺激…生体機能を抑制させる
最強刺激…生体機能を停止させる
といったように刺激の強さによって身体の反応は変わるのです。
弱い刺激、適度な刺激は身体の様々な機能を促進してくれますが、強い刺激は基本的に機能を抑制する方向に働いてしますのです。
よく強もみのマッサージを受けた後はすっきりした感覚があるけどすぐ戻ってしまうということがあるかと思います。
これは強い刺激を受けたことで神経の機能が抑制され、一時的に痛みが和らいだというだけで根本的な解決にはなりません。
逆にお身体の状態が悪化してしまうことも多々あります。
TopFaceでは適切な強さで施術を行い、一人一人にあったセルフケアをお伝えさせていだいています。
お悩みの方はお気軽にご予約、ご相談くださいね♪
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