コガオキョウセイビヨウセイタイトップフェイス
- 整体・カイロ
- 東京都立川市柴崎町３丁目5-1パルタージュ立川704
- 立川駅南口徒歩1分【結果実感×短時間×小顔矯正】
トップフェイス(Top Face)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/27
- 肩こりの原因は‥コレかも？
- こんにちは！Top Faceの小川です。
今回は巻き肩での肩こりの影響についてお話しさせて頂きます！
1：肩こりと巻肩の関係とは？
肩こりの原因は多岐にわたりますが、その中でも「巻肩（まきがた）」は現代人に多く見られる姿勢の乱れの一つです。巻肩とは、肩が前方に巻き込まれるように内側に入った状態を指します。この姿勢が続くと、肩周りの筋肉が緊張し、血流が悪化して肩こりを引き起こします。また、巻肩は見た目の印象を損なうだけでなく、身体全体のバランスを崩す要因にもなります。
2：巻肩が引き起こす身体への影響
巻肩による影響は肩こりだけではありません。以下のような症状も引き起こす可能性があります：
・首の痛み：首の筋肉にも負担がかかりやすくなる。
・頭痛：血流や神経の圧迫が原因で頭痛が生じる場合も。
・猫背や腰痛：巻肩が背中や腰の負担を増やし、姿勢全体に悪影響を与える。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い人は、巻肩が慢性化しやすいので注意が必要です。
3.巻肩を改善して肩こりを解消する方法
巻肩による肩こりを改善するには、日常生活での意識が重要です。
以下の方法を試してみてください：
1.姿勢を正す習慣をつける
椅子に座る際は、骨盤を立て、肩甲骨を引き寄せるように意識しましょう。
2.ストレッチとエクササイズ
胸の筋肉を伸ばし、肩甲骨周りを動かすストレッチを行うと効果的です。
3.日常ケアで健康な肩を手に入れる
巻肩や肩こりは、適切なケアを続けることで改善が期待できます。
正しい姿勢を心がけるだけでなく、定期的に体をリセットする時間を設けることが大切です。
肩こりと巻肩は密接に関連しており、放置するとさらなる不調を引き起こす可能性があります。日常の姿勢改善やセルフケアに加え、根本的な解消を目指しましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,000 長年ガチガチに凝り固まった肩甲骨肩こり＆腰痛を根本改善！！整体30分6000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/31
-
●2025/12/4
-
●2025/11/13
-
●2025/7/26
-
●2025/7/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（6）
もっと見る
トップフェイス(Top Face)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,980 【当日1名様限定★】小顔矯正＋全身骨格矯正＋痩身骨盤矯正70分¥7980
|
|
全 員 |
¥7,980 【平日15時～18時まで限定★】全身骨格矯正＋小顔矯正60分¥8980→¥7980
|
|
全 員 |
¥22,000 プロが教える小顔矯正技術★小顔矯正スクール《スタート割》未経験OK
|
|
新 規 |
¥5,000 【がちがちエラ張り、歪みを改善★】立体頭蓋骨小顔矯正30分¥5000
|
|
新 規 |
¥3,980 【学割U24】新規の学生限定★結果重視★立体頭蓋骨小顔矯正￥3980
|
|
新 規 |
¥5,500 立体頭蓋骨小顔矯正+くびれ肋骨矯正+痩身骨盤矯正45分￥5500
|
