セイタイアンドプライベートジム ネクストボディ キタノダテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府堺市東区中茶屋57‐2
- 北野田駅から車で5分/福町バス停から徒歩1分
ネクストボディ 北野田店(NEXT BODY)のブログ
ビューティー
投稿日:2022/11/15
- ソイプロテインのメリット・デメリット
- こんにちは(^◇^)
整体&プライベートジム NEXTBODY 北野田店です。
今回は【ソイプロテインのメリット・デメリット】をご紹介したいと思います。

美容やダイエット目的に良いといわれているのがソイプロテイン、他のプロテインと比べてどんな違いがあるのか。
今回はソイプロテインに注目して、ソイプロテインの特徴をはじめ、メリット・デメリットを説明したいと思います。
・ソイプロテインとは?
ソイプロテインは大豆を原料とし、植物性たんぱく質でできているプロテインです。
BCAAはもちろん、成長ホルモン分泌の活性やインスリン感受性の向上に関係するアルギニンが多く含まれており、
筋肥大を目的にトレーニングする人にも十分役立ちます。
また、ソイプロテインはホエイプロテインほど吸収速度が速くないため、腹持ちが良く、
間食を防ぎたい人や減量中の人にもオススメです。
・ソイプロテインのメリット
→ソイプロテインはダイエットをしている人にオススメです。
大豆が原料のソイプロテインは、ホエイプロテインに比べてゆっくりと身体に吸収されていくため、
腹持ちが良いという特長があります。
→ソイプロテインは、大豆に含まれるイソフラボンの効果も期待できます。
イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあり、美容目的に豆腐や納豆から
イソフラボンを摂取する女性も多くいます。
特に、健康や美容目的でダイエットを始めようと思っている女性の人は、
まずソイプロテインから始めてみると良いでしょう。
・ソイプロテインのデメリット
→腹持ちが良い点はダイエット中の人にとってうれしいポイントですが、
疲れが溜まっていたり胃腸が弱ったりしているときは、消化に時間がかかり、少し負担になるかもしれません。
――――――――――――――――――――――――――――
「治療から予防まで」
整体&プライベートジム NEXT BODY 北野田店
大阪府堺市東区中茶屋57-2
TEL 072-289-5446
北野田,大阪狭山,河内長野,富田林,中百舌鳥,堺市,福田,大美野,整体,姿勢矯正,骨盤矯正,腰痛,肩こり,関節痛,食事改善,ダイエット,トレーニング,ボディメイク,パーソナルトレーニング,スポーツ,アスリート,ヒップアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,620 【初回限定】6か月ダイエットコース 初回体験1620円
|

ご来店お待ちしております
整体師・トレーナー
田中 塁タナカ ルイ
サロンの最新記事
-
●2024/12/16
-
●2024/12/14
-
●2024/12/7
-
●2024/11/29
-
●2023/1/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(1)
- 2022年12月分(3)
- 2022年11月分(6)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
- 2020年9月分(0)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(0)
- 2020年3月分(1)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(1)
- 2019年12月分(1)
もっと見る
ネクストボディ 北野田店(NEXT BODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,620 『肩甲骨はがし』 肩甲骨はがし×全身筋肉調整×トレーニング
|
|
新 規 |
¥1,620 【初回限定】6か月ダイエットコース 初回体験1620円
|
|
新 規 |
¥1,620 【初回限定】3か月ダイエットコース 初回体験1620円
|
|
新 規 |
¥1,620 そのお悩み根本改善しませんか? 【カウンセリング&整体 or トレーニング】
|
|
新 規 |
¥1,620 初回限定! 根本 改善から予防まで【整体+パーソナルトレーニング】 45分
|
|
新 規 |
¥1,620 目指せ!!姿勢美人【整体+パーソナルトレーニング】姿勢改善メニュー 初回限定
|

