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アーユルシャンティのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/12
- 首里で社会貢献活動に参加してきました
今日は、約1年2カ月ぶりに
沖縄ヨガ協会の社会貢献活動のひとつである
「首里・椅子ヨガ」に参加してきました。
久しぶりの再会に胸がじんわり温かくなる朝。
今回は参加者として…のつもりが、
流れのままに飛び入りで講師も務めさせていただきました。
この健康サークルには、なんと90代のおばあもいらっしゃいます。
けれど年齢という数字を忘れてしまうほど、
皆さん本当に元気で、明るくて、たくましい。
もう9年近く、こうして共に時間を重ねてきたのだと思うと、
静かな感謝の気持ちが湧いてきます。
クラスは、いつも通りラジオ体操からスタート。
その一つひとつの動きに、
日々を大切に生きてきた身体の歴史がにじみます。
足腰の強さ、前向きな言葉、
何気ない笑い声――
むしろ元気をいただいているのは、
いつも私の方なのだと改めて感じました。
ヨガは、特別なポーズができることよりも、
こうして「今ここ」を一緒に味わえること。
呼吸を重ね、同じ時間を分かち合うこと。
そのシンプルな尊さを、
今日も皆さんから教えていただきました。
またこの場所に戻ってこられたことに、心からの感謝を。
これからも、ゆっくりでも、長く、
一緒に歩んでいけたら嬉しいです。
ナマステ
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