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Studio SOU ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオ

スタジオ ソウ ボディメイクセンモンパーソナルピラティススタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都練馬区豊玉上2-15-9 オリンピックビル303号室
  • 【桜台】駅徒歩1分/【練馬】駅徒歩6分

スタジオ ソウ(Studio SOU)のブログ

最新ブログ一覧

210件のブログがあります

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  • ボディメイクは食べることが重要。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/30
    投稿者:
    占部 祐佳
    ボディメイクやダイエットと聞いたら食事制限を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん過剰に糖分などを摂取することは控えたいですが、ただ食事の量を減らすということをして…続きを見る
  • 身体を変えたいけど何をしたらいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/18
    投稿者:
    占部 祐佳
    足の裏をしっかりほぐして、足裏の使い方を覚えることが姿勢改善、痛みの緩和、さらにはダイエットにも繋がります!!歪んだまま、がむしゃらに筋トレをしても思うように結果は出ませ…続きを見る
  • お客様のO脚が改善した理由。
    ビューティー
    投稿日:
    2020/6/10
    投稿者:
    占部 祐佳
    先日来ていただいたお客様。左が体験レッスンの時。右が先日、下半身を中心としたレッスンメニューを1時間したあと。足がまっすぐになってます!!足の形の歪みは股関節や、お尻まわ…続きを見る
  • 美ボディへの近道とは。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/6/6
    投稿者:
    占部 祐佳
    インスタに、動画を上げています(^-^)お尻だけトレーニングしても、なかなかヒップアップにならない理由があります。やみくもにトレーニングするのではなく、身体の使い方を覚えてか…続きを見る
  • 自粛明けに起こることを防ぐには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/5/26
    投稿者:
    占部 祐佳
    緊急事態宣言が解除になり徐々に日常に戻って行く流れになっている今日この頃。人間は環境に適応していく力がありますが、長い夏休みがあけるような名残惜しさを感じている方もいるか…続きを見る
  • 肩こり腰痛など身体がバキバキになっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/5/20
    投稿者:
    占部 祐佳
    みなさまいかがお過ごしですか?(^-^)おうち時間が長くなって、身体を動かす時間が減っている方も多いのではないかと思います。身体にも、精神的なストレスにも、適度に運動する習慣…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/14
    投稿者:
    占部 祐佳
    5月18日より営業を再開致します。なお、感染拡大対策として・スタッフ、お客様ともにマスクの着用・入店時の手洗い、うがい、問診・常時換気・レッスン前後の消毒上記の対策を徹底し…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/5/7
    投稿者:
    占部 祐佳
    コロナウイルス感染拡大防止の緊急事態宣言延長により、当スタジオスタジオも休業を1週間延長いたします。5月17日までを休業とし、その後は社会の動向を見ながら適切に営業再開の判断…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/27
    投稿者:
    占部 祐佳
    新型コロナウイルスへの対応のため、4月27日~5月10日までを臨時休業とさせていただきます。(その後の営業再開につきましては社会情勢を鑑みて対応させていただきます)すでにご予約い…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/4/14
    投稿者:
    占部 祐佳
    Personal Studio SUNNYは5/6まで大幅縮小営業いたします。※すべてのレッスンはマンツーマンレッスンです。※レッスン前後にツールの消毒を行っており、換気は常にされている部屋での…続きを見る
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