Studio SOU ボディメイク専門パーソナルピラティススタジオ
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スタジオ ソウ(Studio SOU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/23
- ハチミツってすごい！！
- 最近、ハチミツ生活をはじめました。
ハチミツの健康、美容効果は前から気になっていたのですが、
なかなかコレってものに出会うタイミングがなく、、
というのも、
市販されているハチミツの多くは、純粋ハチミツと書かれていても、シロップ的なものが加えられてることが多く、
そこらへんのハチミツはあまり信用していなかったのです(笑)
そしたら、とある旅行で、
養蜂場に訪れたきっかけで、本当に混じり気のないハチミツを
いただいて、
そこから、毎日大さじ一杯は、ハチミツをそのまま食べるというルーティンが始まりました。
美味しいんです。
そして、喉の痛みに絶大な効果。
職業柄、レッスンでずーっと声を発するので、カラカラになりやすいのですが、そこにハチミツを舐めると、喉の痛みにならずに修復さるイメージ。
ハチミツは、糖質ではあるけど、砂糖のような物質ではなく、
適度な量なら太りにくい。
そして、栄養豊富！！鉄分が多いハチミツもあります。
抗酸化作用があり、歯磨きのあとに食べても虫歯にならない！
肌を潤す！
などなどの効果があるので、
ハチミツはとってもオススメ。
種類によって味が全然違うので、
養蜂園で、選ぶのも楽しい！
ぜひ、本物のハチミツを取り入れてみてください～♪
こちらの写真は、千葉の養蜂場の社長さん。
可愛いクマのハチミツは娘のおみやげに。
たくさんいただいてしまいました。
本当にありがとうございます！！
#ハチミツ#ピラティス#美容#健康#練馬#マシンピラティス
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