ホットヨガスタジオレッツ オカザキテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 愛知県岡崎市上明大寺町２丁目１４番地８ ＯＴＯ ＲＩＶＥＲＳＩＤＥ ＴＥＲＲＡＣＥ ２Ｆ
- 東岡崎駅より徒歩2分
ホットヨガスタジオ レッツ 岡崎店(LET's)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/10
- 朝ヨガのルーティン
- こんにちは！
今日も一段と寒いですね。
寒い日はついついお布団から出たくなくなるものですが、
みなさんの朝はどんなはじまりですか？
私(ai) の朝は
ヨガをはじめてから少しずつ過ごしやすくなっています♪
朝起きて、洗顔と歯磨きを済ませたら
お白湯を飲みます♪
ヨガマットの上で小さ関節を動かすヨガの動きを30分行うことからスタートします♪
身体から目覚めてスッキリします！
その後に時間がある日は少し瞑想をしたり、太陽礼拝をしたりとマットで過ごします。
そこから朝食に移るのですが、
いい具合にお腹がすいて朝ごはんがおいしくなります！！
ヨガを始める前の朝はギリギリまでお布団でゴロゴロ
朝ごはんも食べたり食べなかったりと時間に追われるスタートでしたが
このリズムになってから朝の時間がゆったり流れる気がします♪
とは言っても朝早く起きるって大変ですよね(笑)
そんな方には、土日は朝9時からレッスンもありますので
是非朝活したい方、お家で一人ではちょっと・・・という方は
私たちと一緒に温まりながらヨガをしましょう♪
【店舗詳細情報】
ホットヨガスタジオLET’s 岡崎店
〒444-0861
岡崎市上明大寺町2丁目14番地8 OTO RIVERSIDE TERRACE 2F
【アクセス】
名鉄 名古屋本線 東岡崎駅 徒歩2分
【電話番号】
0564-25-0202
【営業時間】
平日 9:30～22:30
土日祝 8:30～18:30
【定休日】
月曜日
【駐車場】
OTO RIVERSIDE TERRACE立体駐車場
(90分無料)
【公式HP】
https://www.lets-yoga.jp/
【instagram】
@hotyogastudio_lets
【LET'sの魅力】
https://yoga-lets.com/lp/
ホットヨガ / ヨガ初心者歓迎 / ダイエット / デトックス / リラックス / 女性専用 / 冷え性改善 /
肩こり解消 / 名古屋ヨガ / 愛知ヨガ / ホットヨガスタジオLETs
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿で体験料￥0！】極上リラックス・自律神経ケア(60分)
|
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター
ai アイ
サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（9）
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（27）
もっと見る
ホットヨガスタジオ レッツ 岡崎店(LET's)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿で体験料￥0！】極上リラックス・自律神経ケア(60分)
|
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿で体験料￥0！】疲れほぐし・肩こり改善(60分)
|
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿で体験料￥0！】全身スッキリ・冷え改善(60分)
|
|
新 規 |
¥0 【口コミ投稿で体験料￥0！】冷えケア・全身ゆるリフレ(60分)
|
|
全 員 |
¥9,240 【月4回】2ヵ月￥9,240→￥1,980/月※まずは新規クーポンから
|
|
全 員 |
¥12,100 【平日昼コース】2ヵ月￥12,100→￥1,980/月※まずは新規クーポンから
|
