ホットヨガスタジオレッツ オカザキテン
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- 愛知県岡崎市上明大寺町２丁目１４番地８ ＯＴＯ ＲＩＶＥＲＳＩＤＥ ＴＥＲＲＡＣＥ ２Ｆ
- 東岡崎駅より徒歩2分
ホットヨガスタジオ レッツ 岡崎店(LET's)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/9
- 【コラム】諸行無常
この一年は、大きな変化の中にいました。
環境が変わり、自分の内側までも揺れ動くような日々。
幸せの方がたくさんでしたが、心が追いつかず苦戦した瞬間もありました。
仏教には、「諸行無常」という言葉があります。
“すべてのものは常に移り変わり、同じ姿でとどまることはない”という考え方です。
頭では分かっていても、実際に自分の身に起きる変化は、時に不安や戸惑いを連れてきます。
でも、ヨガをしていると気づくことがあります。
呼吸は常に変わり、身体の感覚も毎日違います。
ポーズが深まる日もあれば、思うように動けない日もある。
そのゆらぎを否定せず、「今日はこうなんだ」と観察する練習こそが、
いずれは、”諸行無常に生きること”になるのだと思います。
変化に苦戦した自分も、
受け入れようとした自分も、
どちらも今の私をつくる大切な一部でした
変わり続ける世界の中で、
自分を責めずに、ただそっと寄り添う時間を持てたら、心は少しずつ軽くなっていくはず
ヨガは、そんな“変化の波”の中で呼吸を整えて、足元を確かめるための場所。
もし今、皆さんも新生活などで変化の途中にいるのであれば、
焦らずに。
流れの中で、自分を大切にする選択を積み重ねていけますように^^
haru
【店舗詳細情報】
ホットヨガスタジオLET’s 岡崎店
〒444-0861
岡崎市上明大寺町2丁目14番地8 OTO RIVERSIDE TERRACE 2F
【アクセス】
名鉄 名古屋本線 東岡崎駅 徒歩2分
【電話番号】
0564-25-0202
【営業時間】
平日 9:30～22:30
土日祝 8:30～18:30
【定休日】
月曜日
【駐車場】
OTO RIVERSIDE TERRACE立体駐車場
(90分無料)
【公式HP】
https://www.lets-yoga.jp/
【instagram】
@hotyogastudio_lets
【LET'sの魅力】
https://yoga-lets.com/lp/
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haru ハル
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