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こころ整体院 札幌駅前院

ココロセイタイイン サッポロエキマエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市中央区北4条西5-1 アスティ45ビル1F
  • 札幌駅 地下街アピア直結の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 札幌駅前院のブログ

2020年1月のブログ一覧

38件のブログがあります

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  • 睡眠は寝る時間が多いのが良い訳ではありません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    皆さんこんにちは♪こころ整体院大通院です(*'ω'*)本日は睡眠についてのご紹介です(^^♪皆様、夜はしっかりと寝ていますか??睡眠時間が4~5時間なんて人もいたり10時間の方もい…続きを見る
  • 楽トレ??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    皆さんギックリ腰や腰痛になったことってありますか?整骨院・整体院に来院される患者さんの中には腰痛を何度も繰り返してしまいお困りの方が多くいます!!腰痛になる原因で多いのが…続きを見る
  • 姿勢と肥満の関係性?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    皆さんこんにちは♪こころ整体院大通院です(*’ω’*)本日は姿勢と肥満のお話です!接点がなさそうなこの二つですが、とても関係性が深いんです!実は姿勢が悪いと肥満になると言うの…続きを見る
  • 雨が降ると身体がだるい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    雨が降ると体調が悪くなったりする方が多いです。◎ どうして体調が悪くなるのでしょうか気圧が低下すると、体がむくみ、自律神経のバランスが崩れやすくなります。頭痛・身体がだる…続きを見る
  • その動作が背骨の老化を早めているかも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    今回は、背骨・こつばんに負担をかけない日常生活のポイントを見ていきます('0')/ 何気ない日常動作が、あなたの背骨の老化を早めているかもしれません・・・!基本的には、どんな動…続きを見る
  • ストレス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    仕事やストレスでオーバーワークや無理をしていませんか?ストレスを抱えすぎると筋肉も緊張してしまいます。あまり無理をしすぎると良くないので適度にリラックスしましょう。頭痛肩…続きを見る
  • 寝違え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    今日は寝違えについての解説と対処法を書いていきたいと思います(^^)皆さん、首を寝違えた事はありますか?寝違えは、睡眠中に無理な姿勢を取ったり、無理な首の動かし方をすることで…続きを見る
  • こんな習慣には気を付けて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/27
    投稿者:
    沢尾 志乃
    何気なくやっている動作が、実は体に負担をかけているかもしれません!一度見直してみましょう!●横になるときは●枕が高すぎる、もしくは低すぎると首や周りの筋肉に負担がかかりま…続きを見る
  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/24
    投稿者:
    沢尾 志乃
    1970年以前は新生児の5%が臼蓋形成不全 (当時200万人の新生児の内、約10万人が該当される) まっすぐな布で足を伸ばして当てていた時代であった為、 股関節がももの外側から常に押…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えると・・・?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/24
    投稿者:
    沢尾 志乃
    本日はコアトレーニングについてのご紹介致します♪体幹トレーニングの一つをコアトレーニングというのですがコア(インナーマッスル)鍛えることでどのような効果があるのでしょう!(…続きを見る
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