ネオキック ジョセイセンヨウフィットネスキックボクシング
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ネオキック(NEOKICK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019/12/21
- 運動を始めるなら冬がおススメ？！
- 「冬って脂肪を蓄積して太りやすいのでは？」
というイメージがありますが、実は夏よりも基礎代謝が上がるため、″運動をしてダイエットを始める〃には冬の方が適しています！人間は恒温動物なので、気温の変化に応じて体内のエネルギー消費量（基礎代謝）を調整し、常に一定の体温を保とうとする働きがあります。
すなわち、暑い夏は体温を下げ、寒い冬は体温を上げる働きをしてくれるのです。
また、体温は下げるよりも上げる方が、より多くのエネルギーを必要とします。
これが、冬に痩せやすいヒミツです！
ご予約はホットペッパーから24時間受付中です！
HP/https://www.neokickhonjo.com/
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