カリーナ
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カリーナ(Carina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 春に向けた自律神経ケアの大切さ◎
- こんにちは！
Carina【カリーナ】の中村です(^^)
少しずつ暖かい日が増え
春の気配を感じる季節になってきましたね♪
実はこの時期
「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」
と感じる方がとても増えます。
その原因のひとつが『自律神経の乱れ』です。
春は寒い日と暖かい日が繰り返されたり
気圧の変化が多くなる季節です。
身体はその変化に対応しようと無意識に頑張るため
自律神経に負担がかかりやすくなります。
自律神経が乱れると↓↓
・肩こりや首こり
・頭の重さ
・疲れやすさ
・眠りが浅くなる
・むくみやすくなる
などの不調が出やすくなります。
そんな時期におすすめなのが
身体の緊張をゆるめてリラックスする時間をつくることです。
リンパマッサージや美容鍼などで体の緊張がほぐれると
血流やリンパの流れが良くなり
自律神経も整いやすくなります。
施術後に
「身体が軽い」「呼吸がしやすい」「よく眠れた」
と感じる方が多いのも、そのためです。
新しい季節を心地よく迎えるためにも
今の時期からのケアはとても大切です。
なんとなく疲れを感じている方
リラックスしたい方は
ぜひ一度お身体をゆるめにいらしてくださいね( ^ω^ )
皆さまが春を元気に過ごせるよう
心を込めてサポートさせていただきます☆
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