エステティックサロン ブルー カカミガハラテン
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ブルー 各務原店(BLV)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 湯船に浸かれていますか？
- 皆様こんにちは(^▽^)/
GINZABLV各務原店でございます。
突然ですが毎日湯船に浸かれていますでしょうか？？
だんだん暖かくなりシャワーのみで終わりという方も増えているのではないでしょうか？
そこでどうして湯船に浸かるメリットをご紹介させていただきます。
【湯船に浸かるメリット】
1.血行促進で代謝アップ、疲労回復
湯船につかることで身体の芯から温まり、血流が良くなります。
筋肉も緩み疲労回復しながら代謝向上にプラスして脂肪燃焼効果UP！！
2.デトックス効果と美肌効果
汗が出ることで身体の中の不要なものが外に排出されます。
そのため肌調子も良くなります。
3.リラックス効果でストレス軽減
副交感神経が優位に立つことでストレス軽減されリラックス状態になります。
ストレスはダイエットにおける最大の大敵ともいわれています。
時間が無い、面倒、仕事疲れで早く寝たいという方も
まずは週に1回から湯船に浸かってみませんか？
ダイエットで何していいかわからないという方
まずは湯船に浸かることから始めてみませんか？？
理想のボディライン目指しましょう！！！
投稿者
スタッフ ブログ
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