ソレイユ(Soleil)のブログ
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投稿日：2025/3/5
- もう冷えたくない！寒暖差疲労に！
- こんにちは！
とっても寒かったり、暖かくなったり、気温差が激しくて毎日冷えないように
対策をしているSoleilスタッフです！
寒暖差疲労なんて言葉があるのかと今の季節にぴったり？と思い、少し調べてみました。
気温の変化で自律神経が頻繁に働き、疲労を感じることみたいなのですが、
皆さんはどうでしょうか？
もし感じておられたら、
酵素浴やハマム浴など、温活とマッサージを組み合わせたメニューがおススメです。
冷え対策が寒暖差疲労対策にもなるようで、お体の内外を温めることが良いようです。
その他にも適度なスポーツや体温調節しやすい服装を心がけることも対策になるようですね。
要するに冷えないようにすることが大切みたいなので、
身体の中に溜まった水分やお疲れを短時間でしっかりケアしていきましょう！
おススメメニュー↓↓↓↓↓↓↓
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投稿者
Soleil スタッフ
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