カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ
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リオラ(Liora)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 「寝ても疲れが抜けない…」春に増える身体のだるさ
- 春になると、しっかり寝たはずなのに
「なんだか身体が重い」
「朝からスッキリしない」
と感じる方が増えてきます。とくに30代以降の女性に多く、
・肩こりや腰痛が抜けない
・目の奥が疲れている感じがする
・仕事前から身体がだるい
など、はっきりした痛みではないけれど
不調が続く…という声もよく聞きます。
季節の変わり目は、
気温差や生活リズムの変化の影響を受けやすく、身体のバランスも崩れやすい時期です。
そうした状態が続くと、
肩こりや腰痛、眼精疲労などの重だるさにつながることもあります。札幌・大通・中央区にある女性向け整体
［肩こり腰痛×パーソナル整体］Liora【リオラ】では、強く押さない“適正圧”の整体を行っています。
身体が変化しやすいポイントに必要な分だけ圧を届けながら、姿勢や日常のクセ、疲れのたまり方も含めて身体全体を見ていくのが特徴です。「その場だけラクになる」というより、疲れがたまりにくい身体のバランスを整えていく整体なので、年齢とともに身体の変化を感じやすい女性にも受けやすい施術です。
・寝ても疲れが抜けない
・肩こりや腰痛が慢性的に気になる
・デスクワークで眼精疲労を感じやすい
・強すぎる整体が苦手
そんな方に向いている整体です。
またLioraは整体だけで終わらず、
身体を整えたあとにパーソナルトレーニングも取り入れながら、動き方まで整えていけるハイブリッドサロンです。
「ちゃんと身体を見てくれる整体を探している」
そんな方は、一度身体の状態を確認してみませんか？
Instagram（@liora_sapporo）では、施術の雰囲気など発信しています。
気になる方はぜひご覧ください。
ご予約やご相談は公式LINE（@jur7933f）からも可能です。
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