カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ
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リオラ(Liora)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 呼吸が浅い人に多い肩の特徴とは？
- 季節の変わり目や忙しさが続くこの時期、札幌・大通・中央区でも「なんとなく疲れが抜けない」と感じる方が増えています。
気づくと呼吸が浅くなり、肩や首に力が入りっぱなし。
そんな状態が続いていませんか？呼吸が浅い状態では、肩まわりの筋肉が休まりにくくなります。
その影響で、肩こりや首こりだけでなく、目の疲れや身体の重さとして出てくることもあります。
しっかり休んだつもりでもスッキリしないときは、呼吸の浅さが関係していることもあります。
札幌・大通の整体
肩こり腰痛×パーソナル整体Lioraでは、強く押す施術は行っていません。
身体がゆるみやすいポイントに必要な分だけ圧を届けながら、姿勢や呼吸のクセも含めて全体を整えていきます。
強い施術が苦手な方でも受けやすい方法です。例えば
・強い施術が苦手
・やさしく整えたい
・肩こりや首こり、腰の重さが続いている
・疲れやすさが抜けにくい
このような方に向いています。
その場だけ軽くするのではなく、力が抜けやすい身体を目指して整えていきます。
また当店では整体だけでなく、パーソナルトレーニングも行っています。
整えた身体を維持しやすい状態へつなげていくサポートです。
札幌・中央区で整体を探している方は一度ご相談ください。
Instagram（@liora_sapporo）では施術の雰囲気など発信しています。
気になる方はぜひご覧ください。
ご予約やご相談は公式LINE（@jur7933f）からも可能です。
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