カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ
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リオラ(Liora)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 呼吸が浅いのは気のせいじゃない？
- 4月は環境が大きく変わる季節です。
新しい職場や人間関係の中で、気づかないうちに身体が緊張していることもあります。
「なんとなく呼吸が浅い」
「肩こりが抜けない」
そんな感覚はありませんか？慣れない環境が続くと、身体に力が入りやすくなり、呼吸も浅くなりがちです。
その影響で首や肩まわりがこわばり、肩こりや首こりとして感じることがあります。
こうした状態は、無理にほぐすだけでは変わりにくく、呼吸や身体の使い方も含めて整えていくことが大切です。
肩こり腰痛×パーソナル整体Lioraでは、強く押さない適正圧で、その方の状態に合わせて整えていきます。
呼吸しやすい状態をつくることで、結果的に身体の軽さにつながるように施術を行っています。その場だけ軽くするのではなく、負担がたまりにくい状態を目指して整えていく整体です。
例えば
・呼吸が浅い感じが続いている
・肩こりや首こりが抜けにくい
・強い施術が苦手
こういった方に向いています。
また、整体だけでなくパーソナルトレーニングも行っており、整えた身体を保ちやすい状態までサポートしています。
札幌・大通・中央区で整体をお探しの方は、一度ご相談ください。
Instagram（@liora_sapporo）では施術の雰囲気など発信しています。
気になる方はぜひご覧ください。
ご予約やご相談は公式LINE（@jur7933f）からも可能です。
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