カタコリヨウツウ パーソナルセイタイ リオラ
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リオラ(Liora)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 座りっぱなしで悪化する肩こりの特徴
- デスクワークが続くと、気づけば一日中座りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。札幌・大通・中央区でも、同じ姿勢が続くことで肩こりを感じやすくなっている方が増えています。特に多いのが、背中が丸くなったまま長時間過ごしている状態です。首が前に出やすくなり、頭を支える負担が首や肩に集中します。そのまま固まることで、重だるさや抜けにくい疲れとして残りやすくなります。
夕方になると首や目の疲れが強くなるのも、この状態が続いているサインのひとつです。
また、座りっぱなしが続くと下半身の動きも減り、全身のバランスが崩れやすくなります。肩だけをほぐしても戻りやすいのは、こうした影響があるためです。当店では、強く押すのではなく“適正圧”で、その方の状態に合わせて変化が出やすいポイントに必要な分だけアプローチしていきます。姿勢や日常のクセも含めて見ていくことで、負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
・デスクワークで肩こりがつらい
・夕方になると疲れが抜けにくい
・強い施術が苦手
このような方に向いている整体です。
整体だけでなく、整えた状態を維持しやすくするためのパーソナルトレーニングも行っています。日常から変えていきたい方は一度ご相談ください。
Instagram（@liora_sapporo）では、施術の雰囲気など発信しています。
気になる方はぜひご覧ください。
ご予約やご相談は公式LINE（@jur7933f）からも可能です。
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