ファミリーカイロプラクティック Life alive【ライフアライブ】
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- 小新IC/亀貝ＩＣから車で3分
ライフアライブ(Life alive)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 「腰が痛くて、家事も仕事も辛い」 (30代 女性)
- こんにちは、滝沢です！
2月が終わりますね。
もう1年の6分の1が終わってしまうとは…。
月日が経つのは本当に早いですね。
1日1日を大切に生きていこうと、あらためて思います。
さて今回は、
腰の痛みでお困りの方のお話です。仕事も家事も両方頑張ってらっしゃるママさん。
「腰が痛く立ちっぱなしが辛い。」
「座っていてもなんだか辛い。」
そういった辛さがある方は多いのではないでしょうか？
実は、腰の痛みは腰だけの問題ではなく、
根本的な原因は骨盤にあることが多いです。
土台である骨盤が歪んでしまうことで、
例えば腰が前に出て、背中が丸まり、
腰の痛みだけではなく、
ねこ背、巻き肩、呼吸が浅くなって、
自律神経が乱れたり、
代謝が落ちて脂肪がつきやすくもなります。
産後のママさんは特に、
だっこや授乳の姿勢で
腰や背中に負荷がかかりやすくなります。
骨盤が正しい位置にあることで、
前後のバランス、左右のバランスが整います。
バランスが整うことで、
痛みやハリの具合が変わってきます。
バランスが整うことで、スタイルも変わります。
少しでも身体に痛みや不調がある方は、
まずは現状、どんな歪みがあるのか、
自分自身の身体を知ってみませんか？
そして、整えることで
どんな身体の変化があるか？
体感してみませんか？
そしてさらには、
○骨盤、骨格のバランスを保つための方法
○支えるインナーマッスルを鍛える運動
○身体の修復、改善に必要な栄養
○本来持っている自然治癒力を取り戻す睡眠
これらについてもお伝えさせていただきます。
身体の辛さがなく家事や仕事をこなし、
休日も心から楽しめて、気持ち良く毎日を過ごせたら、
それってとっても幸せなことですよね！
そんな日々を過ごせるよう
精一杯サポートをさせていただきます。
ご予約、空き状況の確認はクーポンからご確認ください。
最後まで読んで頂きましてありがとうございました！
滝沢
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