ファミリーカイロプラクティック Life alive【ライフアライブ】
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ライフアライブ(Life alive)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 「背中の痛みで、事務仕事が辛い」 (50代 女性)
- こんにちは！
年度末の締め作業で
事務仕事が増えてくるこの時期、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
仕事中はほぼパソコンに向かっている
という方も多いのではないでしょうか？
ずっと座ってパソコンとにらめっこ、
首、肩、背中、そして目の疲れ、頭痛など
色々な症状のもとだったりします。
これを読んでいただいている方も事務仕事をやられていて、
こういった症状にお悩みの方がいらっしゃるかもしれません。これを解決するカギは
「土台となる骨盤が安定していること」
なんです！骨盤に坐骨という部分がありますが、
ここを使ってちゃんと座れているかがポイントです。
かつての僕は椅子に浅く腰かけて、
背もたれにがっつりもたれかかって座っていました。
そうすると背中は丸まって首が前に出て、
ストレートネックの原因だったり、
首が辛くて頭痛が出たり…。
みなさんもこういった経験ありませんか？
その今ある症状、骨盤を整えて、
座り方が変わると解決していけます。
今回ご紹介させていただく方も、
骨盤を整えたことで背中がまっすぐ伸び、
首も前に出ていたのが脚の上に来て安定感が出ました。
これを維持できると頭痛のお悩みも減っていきます。
症状を我慢して仕事をするよりも、
少しでも楽な状態で仕事ができたら
良さそうじゃないですか？
頑張っている自分へのご褒美、労いに、
ぜひ骨盤から全身を整えてみてください！
頑張る方が報われるような身体づくりを
僕はお手伝いしたいと思っています！
お困りごとはいつでもお気軽にご相談ください！
滝沢侑人
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