『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 海老名院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイインエビナイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県海老名市中央3丁目3-32 グランドール海老名402-B
- 海老名駅東口徒歩5分 【姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛 J'Sメディカル整体院 海老名】
J'Sメディカル整体院 海老名店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/28
- 冷え性対策|海老名で毎日できる温活習慣
- 寒さが厳しくなるこの季節、冷え性に悩む方も多いのではないでしょうか。
冷え性は血行不良や代謝の低下が原因となり、手足の冷えや体のだるさ、肩こりなどさまざまな不調を引き起こします。
そこで今回は、海老名でできる毎日の温活習慣をご紹介します。
まず、日常的に取り入れたいのは「温かい飲み物を摂ること」です。
生姜やシナモンを使ったホットドリンクは、体の芯から温めてくれます。
また、入浴も効果的です。
ぬるめのお湯(38~40℃)にゆっくり浸かることで血行が促進され、冷えを改善します。
特に、足先や手先を重点的に温めると良いでしょう。
さらに、適度な運動も冷え性対策には欠かせません。
ウォーキングやストレッチを日常に取り入れることで、血流が良くなり、体全体の温かさを保つことができます。
特に、海老名の自然豊かな環境を活かして、散歩を習慣にするのもおすすめです。
最後に、衣服の工夫も重要です。
重ね着や保温性の高い素材を選ぶことで、外気からの冷えを防ぎましょう。
当院では、冷え性改善のための整体やセルフケアのアドバイスも行っております。
毎日のちょっとした工夫で、体の内側から温めて、快適な冬を過ごしましょう。
#海老名 #厚木 #綾瀬 #相模原 #大和 #テレワーク疲れ #運動不足 #駅前 #整体 #海老名整体 #骨盤矯正 #美容整体 #姿勢矯正 #猫背 #小顔 #肩コリ改善 #腰痛改善 #O脚 #むくみ #頭痛 #ヘッドスパ #産後 #ブライダル #健康 #マタニティ #肩甲骨 #美容 #骨盤 #反り腰 #足ツボ #ドライヘッドスパ #ヘッド #ヘッドマッサージ #ボディーメンテナンス#ファスティング#腸活#ぎっくり腰#ギックリ腰#四十肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【3月限定】自律神経の乱れを解消,花粉対策に◎全身整体ヘッドスパ75分¥4950
|
投稿者
j's ブログ
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(63)
- 2026年2月分(65)
- 2026年1月分(66)
- 2025年12月分(66)
- 2025年11月分(64)
- 2025年10月分(70)
- 2025年9月分(66)
- 2025年8月分(70)
- 2025年7月分(68)
- 2025年6月分(68)
- 2025年5月分(71)
- 2025年4月分(63)
- 2025年3月分(60)
- 2025年2月分(61)
- 2025年1月分(59)
- 2024年12月分(65)
- 2024年11月分(64)
- 2024年10月分(68)
- 2024年9月分(62)
- 2024年8月分(61)
- 2024年7月分(60)
- 2024年6月分(56)
- 2024年5月分(61)
- 2024年4月分(59)
- 2024年3月分(61)
- 2024年2月分(55)
- 2024年1月分(54)
- 2023年12月分(54)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(58)
- 2023年9月分(58)
- 2023年8月分(61)
- 2023年7月分(58)
- 2023年6月分(56)
- 2023年5月分(53)
- 2023年4月分(55)
- 2023年3月分(59)
- 2023年2月分(52)
- 2023年1月分(52)
- 2022年12月分(55)
- 2022年11月分(58)
- 2022年10月分(57)
- 2022年9月分(60)
- 2022年8月分(63)
- 2022年7月分(25)
- 2022年6月分(23)
- 2022年5月分(24)
- 2022年4月分(32)
- 2022年3月分(30)
- 2022年2月分(32)
- 2022年1月分(19)
- 2021年12月分(20)
- 2021年11月分(15)
- 2021年10月分(17)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(22)
- 2021年7月分(18)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(16)
- 2021年4月分(20)
- 2021年3月分(25)
- 2021年2月分(18)
- 2021年1月分(20)
- 2020年12月分(17)
- 2020年11月分(20)
- 2020年10月分(26)
- 2020年9月分(29)
- 2020年8月分(28)
- 2020年7月分(30)
- 2020年6月分(33)
- 2020年5月分(26)
- 2020年4月分(27)
- 2020年3月分(35)
- 2020年2月分(32)
- 2020年1月分(32)
- 2019年12月分(40)
- 2019年11月分(39)
もっと見る
J'Sメディカル整体院 海老名店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】肩こり腰痛の方に!全身整体・骨盤矯正コース 60分¥3300
|
|
新 規 |
¥4,950 【3月限定】自律神経の乱れを解消,花粉対策に◎全身整体ヘッドスパ75分¥4950
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】猫背・巻き肩改善!姿勢矯正整体コース60分¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【院長が最初から最後までを担当!】全身整体60分 指名料無料¥3300
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1☆ひどいコリ・痛みに!!】 全身整体Jsプラチナコース90分¥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 【人気No2☆頭も体もお任せ!】 全身整体+ドライヘッドスパ 90分¥6600
|

