ラズ(Luz)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- リンパケアと姿勢の話＿1
「リンパマッサージや姿勢調整って、一度で効果はありますか？」
「整っても、すぐ戻ってしまいますか？」
これは、とても多くいただくご質問です。
一度の施術でもむくみが取れたり身体が軽くなったりと、変化を感じていただけることは多いです。ただし、日常生活に戻ると少しずつ元のクセに引っ張られてしまうのも事実です。
一度のケアは、「今溜まっているものをリセットするイメージ」。そこからどう整えていくかが大切になります。
なお、リラクゼーション目的の場合はその時の疲れを癒し心と身体をゆるめることが主な目的。
どちらが良い・悪いではなく、目的によって選ぶケアが変わるというだけです。癒しが必要な時もあれば、身体を整えたいタイミングもある。
その時のご自身の状態に合わせて、ケアを選んでいただけたらと思います。
＿＿＿＿
身体は長年の積み重ねでできています
姿勢のクセやこり、老廃物は生きてきた年数分、少しずつ身体に溜まってきたもの。
そのため放置期間が長いほど戻すのにも時間がかかりやすくなります。
何年も溜め込んだものを一度で完全に変えるのは難しいですが、整えることを諦める必要はありません。
＿＿＿＿
大切なのは「溜めすぎないこと」
私は、身体のケアをお部屋の掃除に例えています。
掃除をしない期間が長いほど、ホコリは溜まり一気に片付けるのが大変になりますよね。
身体も同じで疲れやこり、老廃物を溜めすぎる前にたまにでもリセットしてあげることが大切です。
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