ラズ(Luz)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/16
- お顔・身体ケア｜自分に合った通い方の目安
- お顔・身体のお悩みに合わせた通い方について
「どのくらいのペースで通えばいいですか？」
お顔や身体のお悩みでご来店される方から、よくいただくご質問です。
実は、通い方に正解はひとつではありません。
今のお悩みの内容や生活リズムによって、最適なペースは変わります。
当サロンでご案内している、
お顔・身体のお悩み別の通い方の目安をご紹介します。
＿＿＿
■ お顔のお悩み（小顔・むくみ・左右差・食いしばりなど）
お顔は、姿勢や噛み癖、睡眠など日常の影響を受けやすい部分です。
そのため最初は、2週間に1回ほどのペースで数回（目安として1～2ヶ月ほど）
通っていただくのがおすすめです。
これは、フェイスラインやむくみを安定させるための初期調整期間になります。
変化が落ち着いてきたら、月1回のメンテナンスに切り替える方が多く、
少しずつ「戻りにくい状態」へと変わっていきます。
_______
■ 身体の不調（肩こり・首こり・むくみ・頭痛など）
慢性的な不調がある場合は、最初の1～2ヶ月ほど、2～3週間に1回のペースで
整えていくのがおすすめです。
「つらくなってからケアする」よりも、つらくなる前に整えることで、
不調を感じにくい身体へと変わっていきます。
状態が落ち着いてきたら、月1回～体調に合わせたメンテナンスで
十分な方も多いです。
＿＿＿
■ 一時的なお悩み・リラクゼーション目的
イベント前のむくみ、疲れが溜まっている時、
リラックスしたい時などは、
必要なタイミングで1回からでOKです。
無理に定期的に通う必要はありません。
ご自身のペースでご利用ください＾＾
＿＿＿
■ 当サロンの考え方
当サロンでは、
「回数をこなすこと」を目的にはしていません。
最初に少し整える期間を設け、その後は今のお身体の状態や生活リズムを大切にしながら、
必要なタイミングだけをご提案しています。
「自分に合う通い方が分からない」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。
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