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味岡整骨院

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味岡整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
産後、ズボンが入らない本当の理由とは?
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産後、ズボンが入らない本当の理由とは?

「体重は戻ったのに、産前のズボンが入らない」
「ウエストや太ももだけきつい」
産後のママから非常に多いご相談です。

実は、産後にズボンが入らない原因は、単なる体重増加ではありません。
妊娠・出産によって骨盤が大きく開き、さらに抱っこや授乳の姿勢が続くことで、骨盤の歪みが固定されてしまうことが大きな要因です。

骨盤が開いたままだと、お尻が横に広がり、太ももが張りやすくなります。
また、腹筋がうまく使えなくなり、内臓が前に出てしまうことで、ぽっこりお腹の状態になりやすくなります。
その結果、体重は戻っていても「体型が戻らない」という状態が起こるのです。

この状態で自己流の筋トレや食事制限だけを行っても、思うようにサイズダウンしないケースが少なくありません。
まず大切なのは、産後の骨盤を正しい位置に整え、体の土台を安定させることです。

骨盤が整うことで、筋肉が正しく使えるようになり、下半身のラインは変わりやすくなります。
「ズボンがスッと履けた」という変化は、決して珍しいことではありません。

産後の体型変化を諦める前に、まずは原因を知り、正しいケアを始めてみませんか。



詳細をもっと見たい方はネットで
「味岡整骨院」と検索してください

味岡整骨院
温活妊活よもぎ蒸しサロン味岡
〒441-8087 愛知県豊橋市牟呂町松東11-1
0532-37-3838

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柔道整復師、マタニティ骨盤矯正セラピスト
味岡 宏樹アジオカ ヒロキ
投稿者
味岡整骨院 味岡 宏樹

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