カラダノビヨウシツ サロンナチ
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サロンナチ(Nachi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/3/29
- 食事！運動！リンパケア！
2020年3月24日(火)
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松本店は、セントラルフィットネスクラブ松本内にあります！
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こちらに勤務になったからには、運動するしかない！
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学生時代にバスケをしていましたが、25歳くらいにすっかりやめてから、何も運動をしてきませんでした。
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こちらのクラブに通う皆様がトレーニングされている姿を拝見し、憧れて、松本店オープンと同時に運動をスタートしました！
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まずは、カタチから。
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ジャージと運動靴を購入！（右側の派手めなのは、オーナーのジャージです）
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今日は、ピラティスと、ストレッチのレッスンに参加しました(^^)
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食事、運動、リンパケアで、ダイエット頑張っています！
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インストラクターセラピスト
山岡 美都ヤマオカ ミト
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