小顔コルギサロン シー(She)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- ニキビがなかなか治らないとき体で起きていること
- 実はニキビには、肌以外のサインが一緒に出ていることが多いです。
例えば
・便秘やお腹の張り
・生理トラブル
・むくみやすい
・疲れやすい
・イライラしやすい
・眠りが浅い
こうした“随伴症状”は、体のバランスが崩れているサインでもあります。
そのとき少しだけ立ち止まって考えてみてほしいんです。
最近どんな心の状態で過ごしていたか。
運動・食事・睡眠はどうだったか。
自分に合ったスキンケアができていたか。
肌荒れや不調は、
「自分を後回しにしていたことに気づくきっかけ」になることがあります。
忙しさの中で、気づかないうちに無理をしてしまうことは誰にでもあります。
だからこそまずは、
無理しすぎてごめんね。
がんばりすぎたね。
そうやって自分を受け入れることから整え始めていくことが大切だと思っています。
肌は、体と心の状態を正直に映します。
表面のケアだけでなく、体の内側や生活全体を整えることで、肌は少しずつ変わっていきます。
ニキビや肌荒れを「体質だから」で終わらせず、
自分の体と向き合うきっかけにしていきましょう。
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