プライベートエステティックサロン アプリリス
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- 愛知県名古屋市千種区楠元町２－６０－２ ｔｈｅ LOFT ２Ｃ号室
- 地下鉄名城線・東山線本山駅から徒歩3分
アプリリス(APRILIS)のブログ
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投稿日：2023/11/27
- 姿勢が悪いと起こる弊害3つ
1.身体を支える筋肉バランスが崩れさらに姿勢が悪くなる
…歪んだ箇所のバランスを取ろうとして他の場所の筋肉の過緊張や緩みが起こるという、
【歪みが歪みを呼ぶ負のループ】が起こります。
それが慢性化してくるともはや「正しい姿勢とは？」を身体が忘れてしまいます。
（猫背・なで肩・O脚・X脚・ヒップの下垂、上半身と下半身の肉付きのバランスが悪い…全て繋がっています！）
2.偏った箇所の筋肉に負荷がかかることで慢性的な痛みや不調の原因に。
（頭痛・肩こり・腰痛・神経痛・変形関節症・頸椎症・慢性疲労…など）
…「今までアロマや整体でほぐしてもらってきたけど、
持って2～3週間。すぐに痛みや凝りが出て辛くなる」と訴えて来られる方、当サロンには沢山いらっしゃいます。
姿勢の悪さから生じた歪みは全身の不調の原因となりえます。
逆に歪みを改善していくと、「嘘のように長年の悩みの不調が改善した！」という方も。
3.内臓を支える筋力が低下することにより内臓が下がり、内臓機能が低下。冷えやむくみ、消化不良、肥満の原因にも。
内臓を支えているのも筋肉（と骨格）です。姿勢が崩れることで内臓を支える力が弱くなり、血流不足になり、機能低下の原因に。
実際、当サロンのお客様には、
「若い頃のように食欲が増してご飯が美味しくて食べられるようになったけど、
お腹周りのお肉や内臓脂肪は減った」という方も(^^)姿勢改善をするためには、日常的にストレッチや軽い運動を取り入れて、固まった関節をほぐし筋力低下を防ぐこと。
プラス、それを継続する事が大切です。
…とはいえ、
「それが出来たら苦労しないよ！」という方も多いのでは？
そういう時はプロの手を借りる、という選択肢もありますよ(^ ^)
ちなみに
当サロンのお客様の姿勢改善率は90%以上です。
あなたのお力になれましたら、嬉しいです^o^
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