サロンドキララ
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サロン ド キララ(Salon de Kirara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/10/26
- 電気毛布様も電源ON！(^^)
相変わらず日中の寒暖差は激しいですが
昨日辺りからは朝晩の寒さも増して冬の気配…
確実に季節は進みつつありますね(^^;)
これから本格的に寒さが増してくる中で
インフルエンザの大流行も心配されています
身体が疲れすぎているとウイルスに対する
抵抗力も弱まってしまうので注意が必要(-_-;)
無理をし過ぎず休養をしっかり取れるなら
それが何より理想的なことなのですが…
睡眠足らずで日々忙しく動かれている方々には
それがとても難しいことで頑張り過ぎてしまい
蓄積疲労の辛さが限界に達してしまってから
Kirara に起こし頂くといったケースが多いです
Kirara の複数のボディケアコースでは
疲労感和と質の良い睡眠が取れますようにと
お手伝いをさせて頂いておりますが…
こんなにも凝り固まってガチガチになるまで
我慢し続けられた強さに脱帽させられてしまう
恐るべき強者様も数多くいらっしゃいます(^^;)
ゆっくりと湯船に浸かって一日の疲れを癒す♪
そんな時間を取ることも難しいのでしょうね
好む好まないの問題もあるかとは思いますが
最近流行りの打撃系のハンドマッサージ機や
固さが丁度良いテニスボールを使ったりして
一日10分程度ご自身で揉みほぐすだけでも
多少なりとも辛さは緩和されると思います(^^;)
ぐったりと疲れ果てていたり
お酒を飲んで帰った後などには
やりたくないと感じることなのですが(-。-)y-゜゜゜
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