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マム(mamu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/15
- ぎっくり腰
- バタバタと毎日が過ぎ、あっという間に新年度ですね♪
今年度も口角を上げて、子育て家事仕事たのしみたいと思います！
といいつつ、日々スムーズにこなすのは難しいですよね（。。）
皆さんはお身体、無理させてませんか？
気付けばずーっと立ちっぱなし
重たいけど子供の笑顔のために頑張って抱っこしたり
一度に運びたくて、たくさんの荷物を持ったり
急に激しいダイエットや運動をしたり
若い頃は平気だったけど
30代半ばから、40代…
疲労が蓄積されやすいと感じませんか？
肩こり、背中の痛み、腰痛、脚のむくみ、手足の冷え
いつものことだと放っていると、さらなる痛みや病気につながります。
私は慢性的な腰痛から急性腰痛症（ぎっくり腰）になりました。
本当にこんなにも一歩も動けないのかというほど痛く、発症１日目の夜はまったく寝れず、
正直陣痛より辛いとも思ったほどです。
本当に日ごろのストレッチや運動、身体のケア
姿勢を整え、身体を温め、栄養を巡らせ、老廃物を排出する。
基本的なことがとっても大事だなと改めて実感しました。
我慢せず、後回しにせず、しっかりご自身のケアしていきましょう！
当店の温熱ケアと骨盤矯正を組み合わせたメニューが大変おすすめです。
ぜひ一度ご体感ください（＾＾）
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