あなたの人生を変える痩身専門店 flow BODY山口駅通店【フローボディ】
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フローボディ(flow BODY)のブログ
2019年10月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2019/10/23
- 投稿者：
- flow BODY
ふくらはぎは「第2の心臓」と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。そのため、ふくらはぎの筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、全身の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- flow BODY
「太ったとは思うけれど、少しダイエットすればまだ何とかなるレベル」と、現実を直視しないまま日々を過ごしていませんか？ 体重計に乗ったのはいつのことか思い出せない、なんて方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- flow BODY
ダイエットだからといって朝・昼を減らし、夜一気にドカ食いしていてはトータルの摂取カロリーが少なくても逆に太りやすい体になってしまいます。朝・昼・晩で差をつけるなら、朝昼を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- flow BODY
50代女性が目指す摂取カロリーは1日1500～1600kcalただ、摂取カロリーさえ低く抑えればいいというわけではなく栄養素を重視することが大切です。仮に2000kcal摂ったとしても栄養バラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- flow BODY
たくさん食べているつもりは無いのに、なぜか体重が増えてしまう……。食生活に思い当たるふしはありませんか？■NG食習慣チェックリスト □食後にデザートを食べる習慣がある □お…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/19
- 投稿者：
- flow BODY
一時期流行った、炭水化物の摂取量を極端に減らす「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」実は40代からのダイエットにはあまりオススメできません。「炭水化物抜きダイエ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/18
- 投稿者：
- flow BODY
ハイパーナイフは定期的に利用することで効果が持続します！月1のペースでも効果はありますが本格的に痩せるなら最初の半年程度は短期集中的にケアを受けたいものですね＾＾そもそも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2019/10/18
- 投稿者：
- flow BODY
最も美容を意識しなければいけない年齢であると同時に最も美容にかける時間が削られる年齢でもあります。女性ホルモンの分泌が緩やかに減少していく年齢。肌の乾燥やハリの低下に悩ま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2019/10/18
- 投稿者：
- flow BODY
ハイパーナイフの施術後２時間はお食事は控えて頂いて。（もちろんタピオカドリンクとかもNGですよ！）でも食欲の秋、おいしいものたくさんありますもんね。食べ過ぎはダメですが、取…続きを見る
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