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あなたの人生を変える痩身専門店 flow BODY山口駅通店【フローボディ】   

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フローボディ(flow BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1349件のブログがあります

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  • 酵素ドリンク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/25
    投稿者:
    flow BODY
    ちまたで流行った酵素ドリンク。前に飲んだけど結局飲まなくなった方多いと思います。酵素とは、私たちの身体には欠かせないものであり、排せつや消化、細胞の修復や栄養の吸収などを…続きを見る
  • AMIXでヘアカラー☆
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/25
    投稿者:
    flow BODY
    この前ハイパーナイフの体験に来てくれたAMIXの能野さんにカラーしてもらいました!ヘアスタイルは岩本店長にアレンジしてもらって☆美しさは細部に宿ると言われます。指先、つま先、…続きを見る
  • ふくらはぎって以外と冷たい!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/23
    投稿者:
    flow BODY
    ふくらはぎは「第2の心臓」と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。そのため、ふくらはぎの筋肉が凝り固まって血行が悪くなると、全身の…続きを見る
  • キレイを作るごはん
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/23
    投稿者:
    flow BODY
    ビタミンCは、単体でとるよりほかの栄養素と一緒に摂ることで効果が高まると言われています。【たんぱく質×ビタミンC=コラーゲンの元】たんぱく質は、食べて分解・吸収された後、体…続きを見る
  • 現実を見る(見たくない!)でも見ないと始まらない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    flow BODY
    「太ったとは思うけれど、少しダイエットすればまだ何とかなるレベル」と、現実を直視しないまま日々を過ごしていませんか? 体重計に乗ったのはいつのことか思い出せない、なんて方…続きを見る
  • 年齢、体質にあった食事を~50歳からの食事の取り方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    flow BODY
    ダイエットだからといって朝・昼を減らし、夜一気にドカ食いしていてはトータルの摂取カロリーが少なくても逆に太りやすい体になってしまいます。朝・昼・晩で差をつけるなら、朝昼を…続きを見る
  • 年齢、体質に合った食事を ~アラフィフ女子の栄養~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    flow BODY
    50代女性が目指す摂取カロリーは1日1500~1600kcalただ、摂取カロリーさえ低く抑えればいいというわけではなく栄養素を重視することが大切です。仮に2000kcal摂ったとしても栄養バラ…続きを見る
  • 年齢、体質にあった食事を ~ママのダイエット~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    flow BODY
    たくさん食べているつもりは無いのに、なぜか体重が増えてしまう……。食生活に思い当たるふしはありませんか?■NG食習慣チェックリスト □食後にデザートを食べる習慣がある □お…続きを見る
  • 年齢、体質にあった食事を ~40歳からのダイエット~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    flow BODY
    一時期流行った、炭水化物の摂取量を極端に減らす「炭水化物抜きダイエット」や「糖質制限ダイエット」実は40代からのダイエットにはあまりオススメできません。「炭水化物抜きダイエ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/18
    投稿者:
    flow BODY
    ハイパーナイフは定期的に利用することで効果が持続します!月1のペースでも効果はありますが本格的に痩せるなら最初の半年程度は短期集中的にケアを受けたいものですね^^そもそも…続きを見る
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