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プライベートサロン デアマリス 肌質改善・温活姿勢改善・ボディメイク

プライベートサロン デアマリス ハダシツカイゼン・オンカツシセイカイゼン・ボディメイク

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町3-16
  • さいたま新都心駅徒歩10分大宮駅徒歩14分★年齢負けしない全身美が叶う美魔女サロン

デアマリスのブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 太る理由は。。。栄養不足
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/10
    投稿者:
    デア マリス
    自分が太る理由や食べているものを把握していますか?.食べてないのに太る.ご飯を食べているのにまた食べたい食べても食べてもお腹が減るのは身体に必要な栄養素が足りてないのかもで…続きを見る
  • ☆タンパク質の摂り方☆
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/9
    投稿者:
    デア マリス
    お食事コーチングをしていると大抵の人はタンパク質がほぼとれてないお食事をされている方が多いです。意識してない限りどれくらいとっているか分からないですし多すぎるより少ないく…続きを見る
  • ダイエット成功の秘訣!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/7
    投稿者:
    デア マリス
    コーチングを受けてくださったクライアント様のご感想です30日託してくださりありがとうございます(*^^*)自分の今までのお食事内容や生活を見直すことがまず第一歩です知らず知らずに…続きを見る
  • 心が変われば身体も変わる身体が変われば人生も変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/10/5
    投稿者:
    デア マリス
    お食事って毎日三回たべていても自分がなるの栄養をとってるかわからないまま口に運んでるかたがほとんどかと思います。だいたいその場合は炭水化物や脂質ばかりのお食事大切なタンパ…続きを見る
  • ダイエットと睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/2
    投稿者:
    デア マリス
    睡眠の大切さ!!とダイエットの関係・基礎代謝が下がる成長ホルモンの代謝がうまくいかなくなり代謝がさがる・疲労がたまる疲労がとれず日中のお仕事や家事、運動などやる気が出ず活…続きを見る
  • 水分の大切さ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/1
    投稿者:
    デア マリス
    本日は水分について♪いつもダイエットコーチングでも水分を2.3リットルは摂取していただくようおすすめしております。人間の身体は60%水分で構成されているのであるていど体重は水分…続きを見る
  • 下半身が太い人の原因。。下半身太りのお食事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/9/28
    投稿者:
    デア マリス
    下半身がなかなか痩せない方!!下半身が太い。。食べているものに原因がある場合がございます・菓子パ甘いお菓子・カップ麺スナック菓子・乳製品 大豆製品・冷たい飲み物・カフェイ…続きを見る
  • バストを育てる習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/9/26
    投稿者:
    デア マリス
    1.一日1.5~2リットルの水を飲む2.毎日ぬるめの湯船に15分浸かる3.マッサージをする.リンパの流れをよくする4.タンパク質、野菜を食べる5.睡眠をしっかりとるバストの大きさは乳腺量…続きを見る
  • 減量スイーツ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/9/24
    投稿者:
    デア マリス
    おはようございます♪今朝は朝からお仕事に持っていくプロテインチップスを♪といっても秒殺でできちゃいます市販のものはお砂糖や添加物加工品だらけなので自分で作ったものの方が何…続きを見る
  • 食べ痩せコーチング☆お客様のお声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/9/21
    投稿者:
    デア マリス
    嬉しいお客様のお声です(^^)食べ物が変わると心が変わると言われておりますが色々変化を感じていただけてご夫婦で幸せになられて私も嬉しいです必要としてくださり、お役にたてて私も…続きを見る
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