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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1171件のブログがあります

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  • 健康のコツは肩甲骨!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    上半身の肩甲骨と下半身の骨盤は、とても重要なカラダの要です(^^)肩こりのある人のほとんどは、肩甲骨がガチガチに固まっています。肩甲骨には多くの筋肉がついているため、肩甲骨の…続きを見る
  • 足腰、肩甲骨まわり固まってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です。最近、ご新規様の来店が増えております(^^)季節の変わり目も関係あるのか、かなりこり固まった方が多い印象です。そこで聞いてみると、半年ぶり、数…続きを見る
  • 頭も凝る?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    頭のコリとは、頭皮や頭蓋骨の筋肉が緊張して硬くなることで、血行が悪化して老廃物がたまる状態です。(>_<)頭のコリの原因としては、次のようなことが考えられます。 ▼パソコンやス…続きを見る
  • ☆はじめて整体を受ける方へ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です。ありがたい事に毎月、沢山のご新規のお客様がご来店頂いております♪その中でも、整体を初めて受けると言う事で当店を選んでくれるお客様も増えてい…続きを見る
  • ご自身でのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    リラクゼーションに通うのも大事ですが、日々自分の身体をちょっとずつ労わってあげるのも大事ですね。自分で自分の筋肉をもみほぐすにあたって、気になっている箇所だけをずっと触り…続きを見る
  • 腰痛に効くストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)悩んでいる方も多い腰痛の原因は、「骨盤の歪み」です。骨盤の歪みは、姿勢のクセや筋力の低下などにより、骨盤周りの筋肉…続きを見る
  •  股関節
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)股関節についてまず、股関節は骨盤と大腿骨をつなぐ接合部のこと。周辺の筋肉と連携し「立つ」「座る」「歩く」などの動作…続きを見る
  • リンパの流れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    リンパは大きな関門(フィルターのようなもの)が首、鎖骨付近、脇の下、鼠径部あたりにあります。リンパ液が集まって流れやすく、むくみを解消する時にそのあたりを中心に触ったりし…続きを見る
  • 寒暖差の過ごし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)最近は寒暖差が激しく、体調も崩しやすい気候になっています。“寒暖差”は、季節の変わり目において、私たちの身体にさま…続きを見る
  • 体内時計
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    人間には一日周期でリズムを刻む体内時計が備わっており、意識しなくても日中は体と心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わります。その働きで人は夜になると自然な眠りに導かれる…続きを見る
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