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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1173件のブログがあります

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  • 寒暖差の過ごし方
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    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)最近は寒暖差が激しく、体調も崩しやすい気候になっています。“寒暖差”は、季節の変わり目において、私たちの身体にさま…続きを見る
  • ハリとコリの違いとは?
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    「コリ」とは、「筋肉が、力を入れようとしているわけでもないのに収縮し固く緊張してしまって力を抜こうとしても自力ではゆるめることができなくなった状態」をさします★収縮の負担…続きを見る
  • 就寝時の姿勢について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)今回は「寝姿勢」についてお話させていただきます!寝方には「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」など様々あると思いますが、…続きを見る
  • 身体を定期的にほぐす理由
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    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    整体に行くとよく「定期的にほぐしてくださいね」と言われますが、それは何故なんでしょう?じつは人間の身体は3ヶ月で、完全に入れ替わると言われており、どんどん作り変えられてい…続きを見る
  • 脳の疲れ...解消しましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)今回は「脳の疲労」についてお話します!皆様は「脳疲労」という言葉は知っていますか??過度な仕事や運動、ストレスを受…続きを見る
  • 足がつるのは何故!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    足がつるというのは、簡単に言うと「筋肉が縮み過ぎている状態」のことです。医学的には「有痛性筋けいれん」と呼ばれていて、痛みを伴う筋肉のけいれんだと考えられています(>_<)要…続きを見る
  • 自律神経を整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)\今回は自律神経の整え方/大前提として、自律神経は1日2日で改善するようなものではありません。それは今までの生活習慣…続きを見る
  • 片頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    こんにちは!サカイダです(^^)僕は台風シーズンとかよく頭痛に悩まされるのですが、「片頭痛が何故起こるのか?」というメカニズムは完全には解明されていないのが現状です。ただ、複…続きを見る
  • 少し長めのコースでじっくりほぐしませんか?(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)本日は、当サロンのコースについてのブログになります♪皆様は、どのようにコースを選ばれていますでしょうか?時間の都合、お疲れ具合、予約の空…続きを見る
  • 座りっぱなしのお尻
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    自分は競馬に行きませんが、より早く走る馬を見極める時はお尻の筋肉の発達を見るそうですね。人類も、猿から発達するにあたって二足歩行ができるように尻の筋肉を発達させました。近…続きを見る
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