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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1172件のブログがあります

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  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回はスマホと肩こりについてです。スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向き続けるため、頚椎(首の骨)の弯曲が…続きを見る
  • 体内時計
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    人間には一日周期でリズムを刻む体内時計が備わっており、意識しなくても日中は体と心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わります。その働きで人は夜になると自然な眠りに導かれる…続きを見る
  • 1日1万歩の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    手っ取り早い運動としてウォーキングや散歩があげられますが、1日1万歩歩いたほうがいいのよねとご質問を受けることがあります。正解と不正解どちらでもあります。人によっては1万歩…続きを見る
  • 身体が硬くなる前に早めにほぐしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)寒暖差が激しいですが、皆さんお身体大丈夫でしょうか?来週からまた寒くなると予報でみたので、皆さん体調には気をつけて下さいね♪特に寒くなる…続きを見る
  • 夜更かしをして身体が疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)皆さん最近よく眠れていますでしょうか?夜更かしをすると睡眠時間が短くなるので、ノンレム睡眠の時間も短くなり、心身の…続きを見る
  •  目のおつかれに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    現代人は仕事の関係で長時間画面を見ていたり、スマホを眺める機会が多かったりすると思います。今では当たり前の風景にはなりましたが、自覚症状がない人を除いて、現代人らしい生活…続きを見る
  • 天気痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    気候の変化によって古傷が痛むなど、元々あった持病が悪化することを気象病といいますが、その中でも痛みや気分障害に関わることを「天気痛」と言います(>_<)内耳には気圧の変化など…続きを見る
  •  睡眠のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は寝る事のメリットについて紹介します/睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、一晩に4~5回を一定のリズ…続きを見る
  • 多幸感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    多幸感とは一般的に、非常に強い幸福感や満足感のことを言います。 恋人の愛情を受け取っているときや大好きなものを食べたときなど、幸せや満足感を感じて多幸に満ちている状態のこ…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)ふくらはぎの筋肉は腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。日常動作では、歩行…続きを見る
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こりほぐし整体いおりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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