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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1173件のブログがあります

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  • ため息は「幸せが逃げる」ではなく、身体に良い
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    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    ため息は、バランスが崩れた自律神経の働きを回復させようとする、体の作用。いわば機能回復のためのリカバリーショットみたいなものです。ため息がふと出るのは、心配事や悩みを抱え…続きを見る
  • 睡眠のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は寝る事のメリットについて紹介します/睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、一晩に4~5回を一定のリズ…続きを見る
  • 睡眠しっかりとれていますか?
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    必要な睡眠時間は人それぞれで違いますが、睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています(^^)まず体は、眠っている間に成長ホルモンを分泌し、疲れをと…続きを見る
  • 天気痛を知っていますか?
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    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)今回は天気痛についてです!皆さんは雨が降ると古傷が痛んだり、頭痛・気分の落ち込みがある。季節の変わり目に体がだるく…続きを見る
  • 冷え性対策
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    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    どうやら冷え性というのに定義はないらしく、一般的に手足の末端や太ももなどが常に冷たく冷えている状態を『冷え性』と呼ばれるそうです。男性は女性よりも筋肉量が多いため発熱量も…続きを見る
  • 身体が硬くなる前に早めにほぐしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)寒暖差が激しいですが、皆さんお身体大丈夫でしょうか?来週からまた寒くなると予報でみたので、皆さん体調には気をつけて下さいね♪特に寒くなる…続きを見る
  •  股関節のつまりで困ってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。…続きを見る
  • 身体がつる原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いていただきありがとうございます!シオバラです(^^)今回は身体がつる原因と解消方についてです。つるとは、筋肉の伸縮によりバランスが崩れ異常な収縮を起こす状態のこと…続きを見る
  •  睡眠不足の恐ろしさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/1
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いていただきありがとうございます!シオバラです(^^)今回は睡眠不足についてお話しします。私たちは毎日、眠ることで体と心をリセットしていますしかし、現代の忙しい生活…続きを見る
  •  頭ツボの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)人間には全身に660のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほ…続きを見る
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