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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1173件のブログがあります

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  • 夜更かしをして身体が疲れていませんか?
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    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)皆さん最近よく眠れていますでしょうか?夜更かしをすると睡眠時間が短くなるので、ノンレム睡眠の時間も短くなり、心身の…続きを見る
  • 季節の変わり目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今の時期について・・・/季節の変わり目「なんだかだるい」「疲れがとれないな」と感じたことはありませんか?季節の変…続きを見る
  • 寝こり
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    就寝中、全身に力が入っていると、数時間にわたって筋肉が緊張した状態が続き、肩や首、背中などが「寝こり」の状態になります。就寝時間を確保していても疲れがとれず、「寝たのに疲…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回はスマホと肩こりについてです。スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向き続けるため、頚椎(首の骨)の弯曲が…続きを見る
  • 呼吸が浅くなっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)本日は、呼吸について少し書いてみたいと思います(^^)毎日当たり前のように呼吸をして生きていますが、呼吸が浅くなっていないか少し気にして見て…続きを見る
  • 人間の体は50~70%水で出来ている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2~3日で生命維持は困難となります。 体から水分が1%の損失で、のどの渇き、…続きを見る
  • 筋肉痛に困ってる方に必見!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は筋肉痛について説明します。筋肉痛は筋肉組織の損傷が原因です!筋肉に過度な負荷がかかるとその筋肉組織が傷ついて…続きを見る
  • リンパの流れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    リンパ管は血管と同じように体中を巡っており、その中を流れるリンパ液には体内の老廃物や体内に侵入した細菌やウイルスを外に排出する役割があります。このリンパの流れが悪くなって…続きを見る
  • なぜ無意識に肩があがるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は、なぜ無意識に肩が上がるのかについてです!無意識に肩が上がるのは、身体の緊張状態や姿勢、環境などが大きく関わ…続きを見る
  • ドライヘッドスパおすすめです(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)今回は、当店のおすすめの「ドライヘッドスパ」についてのブログになります♪日頃、パソコンやスマホで目や頭、肩、首まわりを酷使しすぎて、眼精…続きを見る
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