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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

1173件のブログがあります

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  • 肩甲骨動いてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)肩コリでお悩みの方、もしかしたら肩甲骨が凝り固まってつらくなっているのかもしれません。肩甲骨の動きが悪くなると肩の…続きを見る
  • なぜ無意識に肩があがるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は、なぜ無意識に肩が上がるのかについてです!無意識に肩が上がるのは、身体の緊張状態や姿勢、環境などが大きく関わ…続きを見る
  • ドライヘッドスパおすすめです(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)今回は、当店のおすすめの「ドライヘッドスパ」についてのブログになります♪日頃、パソコンやスマホで目や頭、肩、首まわりを酷使しすぎて、眼精…続きを見る
  • 春の陽気が心地よいですね♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり いおり 店主です(^^)春らしい気持ちの良い天気ですね♪桜をみていると凄く癒されるし、気持ちも一新する感じがするので、頑張ろうって言う気持ちにさせられま…続きを見る
  • 睡眠のメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は寝る事のメリットについて紹介します/睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があり、一晩に4~5回を一定のリズ…続きを見る
  • ストレス発散
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    ストレスは私たちの体や心、行動にさまざまなかたちで悪い影響を及ぼします。気持ちが不安定になったり、食欲がなくなったり、夜眠りづらくなったりした経験がある方も多いのではない…続きを見る
  • 夜更かしをして身体が疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)皆さん最近よく眠れていますでしょうか?夜更かしをすると睡眠時間が短くなるので、ノンレム睡眠の時間も短くなり、心身の…続きを見る
  • スマホ依存症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    スマホ依存症とは、日常のさまざまなことよりスマホ操作を優先してしまう依存状態です。スマホに没頭するあまり実生活に支障をきたすことが特徴で、自分がスマホに依存していることに…続きを見る
  • 股関節のつまりで困ってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)股関節のつまり感について意識している人は少ないのではないでしょうか。原因や改善させる方法について紹介していきます。…続きを見る
  • 湯船につかるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    温かい湯船に入って体が温まることで、血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ります。それにより新陳代謝が活発となり 「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が…続きを見る
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