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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1174件のブログがあります

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  • 身体のこわばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)寒い時期は身体がこわばり、肩こりや腰痛に悩む時期になります。なぜ、肩凝りが起きるのか?→寒さにより筋肉の血流が悪く…続きを見る
  • 湯船に浸かるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    温かい湯船に入って体が温まることで、血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ります。それにより新陳代謝が活発となり 「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が…続きを見る
  •  夜更かしをして身体が疲れていませんか?
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    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)皆さん最近よく眠れていますでしょうか?夜更かしをすると睡眠時間が短くなるので、ノンレム睡眠の時間も短くなり、心身の…続きを見る
  • 寝こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    就寝中、全身に力が入っていると、数時間にわたって筋肉が緊張した状態が続き、肩や首、背中などが「寝こり」の状態になります。就寝時間を確保していても疲れがとれず、「寝たのに疲…続きを見る
  • 足の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)長い距離を歩いたりスポーツをしたりすると足が疲れますよね。また、立ち仕事をしている人の中には、足がむくんだり重くな…続きを見る
  • 人間の体は50~70%水で出来ている
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    人の体は食べ物がなくても、水さえあれば1ヶ月近く生きることができます。しかし、水が1滴も飲めないと、2~3日で生命維持は困難となります。 体から水分が1%の損失で、のどの渇き、…続きを見る
  • 冷え性対策のおすすめをご紹介します!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)「冷え」とは、身体に熱が巡らず、手足が冷たくつらく感じる状態を言います。手足の冷えだけでなく、肩こりや首こり、腰痛…続きを見る
  • 一日の呼吸回数
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    一日呼吸をしている回数・・・なんと約22000回です!(>_<)これだけの回数を毎日絶えず行なっているという事は間違った呼吸をしていると身体の様々なところに悪影響を及ぼしてしまうと…続きを見る
  •  肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)肩関節周囲炎は、いわゆる四十肩、五十肩と言われているものです。原因と対策、種類と症状、治療法、そして日常生活での注…続きを見る
  • スタッフが施術に入る前に行っている事(^^)
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    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)本日は、タイトルにある通り、スタッフが施術に入る前にどういった準備を行ってるか、一部紹介したいと思います♪当サロンは、施術が終わった後に…続きを見る
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こりほぐし整体いおりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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