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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1171件のブログがあります

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  • 眼精疲労対策をしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いていただきありがとうございます!シオバラです(^^)今回は眼精疲労についてです。デスクワークの方やスマホの見すぎで目の疲れを感じる方多いと思います。【眼精疲労の原…続きを見る
  • なぜ無意識に肩があがるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は、なぜ無意識に肩が上がるのかについてです!無意識に肩が上がるのは、身体の緊張状態や姿勢、環境などが大きく関わ…続きを見る
  • ドライヘッドスパおすすめです(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)今回は、当店のおすすめの「ドライヘッドスパ」についてのブログになります♪日頃、パソコンやスマホで目や頭、肩、首まわりを酷使しすぎて、眼精…続きを見る
  • 花粉症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    私たちの体には害を及ぼす異物が入ってくると、その異物を攻撃して体の外に追い出そうとする力が備わってます。それが免疫システムです(^^)花粉症の場合は身体が花粉を害のある異物だ…続きを見る
  • 年齢肩の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    四十肩だったり五十肩だったり、いろんな呼び名がありますね。原因は様々ありますが、肩が上がりにくくなったり痛みが発生したことに対する総合的な通称です。肩関節内に石灰のかたま…続きを見る
  • 五臓六腑とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    『五臓』は人間の体の機能を『肝・心・脾・肺・腎』の5つに分類したものを指します。「六腑」は胆(たん)・小腸(しょうちょう)・胃・大腸・膀胱(ぼうこう)・三焦(さんしょう)…続きを見る
  • 静的ストレッチと動的ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いていただきありがとうございます!シオバラです(^^)今回はストレッチについてです。ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチの2つがあります。静的ストレッチはス…続きを見る
  • 湿布は温(冷)どちらを使う?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    湿布を貼る際に温めるのか冷ますのか、どちらを貼ったほうが良いか迷ったことはないでしょうか(・ω・)★冷たい湿布(冷湿布)の特徴として冷感により抗炎症効果や鎮痛効果が得られ、…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)ふくらはぎの筋肉は腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。日常動作では、歩行…続きを見る
  • 筋トレの話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    筋肉を増やすにあたって必要なのは、筋肉を使うこと、タンパク質(できればバランスのいい食事)をとる事、休息(睡眠)この3つです。筋肉を増やすにあたって筋トレが注目されやすい…続きを見る
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こりほぐし整体いおりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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