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こりほぐし整体いおり

コリホグシセイタイイオリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中野区東中野3丁目8-13 ドーンNS 5F
  • 【東中野駅A2徒歩1分】指名無料◎腰痛/肩こり/足つぼ/頭痛/睡眠改善/中野/杉並/新宿

こりほぐし整体いおりのブログ

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1853件のブログがあります

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  • 年齢肩の話
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    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    四十肩だったり五十肩だったり、いろんな呼び名がありますね。原因は様々ありますが、肩が上がりにくくなったり痛みが発生したことに対する総合的な通称です。肩関節内に石灰のかたま…続きを見る
  • 五臓六腑とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    『五臓』は人間の体の機能を『肝・心・脾・肺・腎』の5つに分類したものを指します。「六腑」は胆(たん)・小腸(しょうちょう)・胃・大腸・膀胱(ぼうこう)・三焦(さんしょう)…続きを見る
  • 静的ストレッチと動的ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いていただきありがとうございます!シオバラです(^^)今回はストレッチについてです。ストレッチには静的ストレッチと動的ストレッチの2つがあります。静的ストレッチはス…続きを見る
  • 東中野にオープンした山喜多製麺所さんでランチ♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です(^^)東中野ギンザ通りにニューオープンした山喜多製麺所さんに行ってきました★今回オーダーしたのは、鉄鍋焼味噌ラーメンに味玉トッピング+ご飯です(…続きを見る
  • 湿布は温(冷)どちらを使う?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    サカイダ (男性)
    湿布を貼る際に温めるのか冷ますのか、どちらを貼ったほうが良いか迷ったことはないでしょうか(・ω・)★冷たい湿布(冷湿布)の特徴として冷感により抗炎症効果や鎮痛効果が得られ、…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます♪シオバラです(^^)ふくらはぎの筋肉は腓腹筋とヒラメ筋という二つの筋肉で構成され、膝と足首の動かす時に使う筋肉です。日常動作では、歩行…続きを見る
  • お気に入りのお豆腐屋さん
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    こりほぐし整体いおりのヤマモトです~画像は、ヤマモトのお気に入りのチェーン店お豆腐屋さんの卵焼きです。三代目茂蔵という渋い名前の店で、関東圏に広がっています。前の職場で店…続きを見る
  • 筋トレの話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    ヤマモト (女性)
    筋肉を増やすにあたって必要なのは、筋肉を使うこと、タンパク質(できればバランスのいい食事)をとる事、休息(睡眠)この3つです。筋肉を増やすにあたって筋トレが注目されやすい…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    シオバラ (男性)
    ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は「ストレッチの重要性について」です。ストレッチを行うことで得られるものは、柔軟性を高めることで筋肉や関節の可…続きを見る
  • 久しぶりにシュタインズゲートを見ました♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    店主
    こりほぐし整体いおり 店主です。皆さんは、このシュタインズゲートと言う作品をご存知でしょうか?簡単に説明すると、ある大学生が偶然、タイムマシンを作ってしまい、それを使い過…続きを見る
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こりほぐし整体いおりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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