わかば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 猫背が招く体の不調
- こんにちは！
わかば整骨院です。
最近、「姿勢が悪い気がする」「デスクワークで背中が丸くなる」と感じている方は多いのではないでしょうか？実は猫背は見た目だけでなく、身体にさまざまな不調を引き起こします。
猫背になると、頭が前に出ることで首や肩に負担がかかり、肩こりや首の痛み、頭痛の原因になります。また、胸が圧迫されることで呼吸が浅くなり、自律神経の乱れや疲れやすさにもつながります。さらに骨盤の歪みも起こりやすく、腰痛の原因にもなります。
改善のポイントは、まず自分の姿勢に気づくことです。長時間同じ姿勢を続けないこと、背筋を伸ばす意識を持つことが大切です。ただし、自己流で無理に姿勢を正すと逆に負担になることもあります。
当院では、骨格や筋肉のバランスを整えながら、正しい姿勢へ導く施術を行っています。日常生活でのアドバイスも行っていますので、猫背や姿勢の悪さが気になる方はお気軽にご相談ください。
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わかば整骨院
〒133-0051
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL：03-5668-5702
公式サイト：https://wakaba.chiryouin.biz/
【受付時間】
平日 10:00～12:30 / 15:30～21:30
土日祝 8:00～12:00 / 14:30～17:00
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