わかば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/3
- 膝の痛みを放置しないために
- みなさんこんにちは^ ^わかば整骨院です

膝の痛みは、日常生活の中で徐々に悪化していくことが多く、特に運動をしている方や立ち仕事が多い方に多く見られます。最初は動いたときだけ違和感や軽い痛みを感じる程度でも、そのまま無理を続けてしまうと、歩行時や階段の昇り降り、さらには安静時にも痛みが出てくることがあります。
膝周囲の筋肉の硬さや柔軟性の低下、使い過ぎによる負担の蓄積が原因となることが多く、放置すると動作制限や他の部位への負担につながる可能性もあります。
当院では、膝だけでなく全身のバランスや筋肉の状態を確認しながら施術を行い、痛みの軽減を目指していきます。また、ご自宅でできるストレッチやセルフケアの指導も行い、再発予防にもつなげていきます。膝の違和感を感じた際は、早めの対応を心がけることが大切です。
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わかば整骨院
〒133-0051
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
公式サイト:https://wakaba.chiryouin.biz/
【受付時間】
平日 10:00~12:30 / 15:30~21:30
土日祝 8:00~12:00 / 14:30~17:00
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