わかば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/9
- 寝違えが起こる原因とは?
- みなさんこんにちは^ ^わかば整骨院です

朝起きたときに首が動かない、振り向くと痛みが出るといった症状は「寝違え」の可能性があります。寝違えは、睡眠中の無理な姿勢や首・肩周りの筋肉の疲労などが重なって起こることが多いといわれています。
特に、長時間のスマートフォン操作やデスクワークなどで首や肩の筋肉が硬くなっていると、睡眠中のちょっとした姿勢でも筋肉に負担がかかりやすくなります。その結果、筋肉や関節周囲に炎症が起こり、痛みや動かしにくさにつながることがあります。
また、背中や肩甲骨周りの筋肉の硬さ、姿勢の崩れなども関係している場合があります。首だけでなく身体全体のバランスが影響していることも少なくありません。
当院では首周りだけでなく、肩や背中、姿勢の状態も確認しながら施術を行います。首の痛みや違和感が続く場合は、無理をせず早めのご相談をおすすめします。
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わかば整骨院
〒133-0051
東京都江戸川区北小岩2-9-1
TEL:03-5668-5702
公式サイト:https://wakaba.chiryouin.biz/
【受付時間】
平日 10:00~12:30 / 15:30~21:30
土日祝 8:00~12:00 / 14:30~17:00
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