都賀西口整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/3
- 腰痛の原因とは？？
- こんにちは！！都賀西口整骨院です！！
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」「動き始めに違和感がある」――腰痛は多くの方が一度は経験する身近な症状です。原因は一つではなく、日常生活の姿勢や身体の使い方が大きく関係しています。
腰痛の主な原因
・長時間のデスクワークや車の運転
・猫背や反り腰などの姿勢不良
・筋力低下や運動不足
・骨盤や背骨の歪み
・血流不足による筋肉の硬さ
これらが重なることで腰に負担がかかり、痛みとして現れます。
腰痛で起こりやすい症状
・立ち上がりや前かがみでの痛み
・重だるさや張り感
・ぎっくり腰を繰り返す
・お尻や太ももへの違和感
放置すると慢性腰痛へ移行し、日常生活に支障をきたすこともあります。
整骨院での腰痛施術
整骨院では、痛みのある腰だけでなく、骨盤や背骨、股関節の動きまで確認します。硬くなった筋肉を手技で緩め、身体のバランスを整えることで腰への負担を軽減します。また、症状に応じて電気療法や温熱療法を組み合わせ、回復を促します。
再発予防のために大切なこと
・正しい姿勢を意識する
・軽いストレッチを習慣化する
・腰を冷やさない
・無理な動作を避ける
まとめ
腰痛は早めのケアが改善の近道です。慢性的な腰の痛みや違和感を感じたら、整骨院で原因を確認し、身体に合った施術を受けることで快適な毎日を取り戻しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 4月限定【座り仕事で痛む方必見！】腰痛予防特化メニュー! 7,700円→1,980円
|
ご来店お待ちしております
国家資格保有者
座安 浩樹ザヤス ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/17
-
●2026/3/9
-
●2026/3/3
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
もっと見る
都賀西口整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 4月限定【座り仕事で痛む方必見！】腰痛予防特化メニュー! 7,700円→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 4月限定！【DWによる首肩のコリ、疲れに！】 肩こり集中ケア 7,700→1,980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【平日18時までのご来店の方限定☆】人気No1矯正フルコース9,900→1,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【女性限定】日々の疲れ・肩こりを整える整体 初回2,980円
|
|
全 員 |
¥2,980 【男性からも人気 !どんな悩みも先ずはコレ!】本格全身矯正￥9,900→¥2,980
|
|
全 員 |
¥3,500 【集中力が定時まで続く体】頭痛・眼精疲労にヘッドマッサージ！¥7700→¥3500
|
