都賀西口整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- スポーツで起こる肩の痛み・障害TOP3
- スポーツをしていると「肩が痛い」「腕が上がらない」「投げると違和感がある」といった症状を感じたことはありませんか？野球やテニス、バレーボール、水泳など肩を多く使う競技では、肩のトラブルは非常に多く見られます。これらの痛みは使いすぎだけでなく、姿勢の崩れや体のバランスの乱れが関係していることも少なくありません。
特に多いのが、腕を上げた際に肩の中で筋肉や腱が挟まれて痛みが出る「インピンジメント症候群」や、肩のインナーマッスルに炎症が起こる「腱板炎」です。これらはフォームの崩れや柔軟性の低下、筋力バランスの乱れが原因で起こることが多く、放置すると痛みが慢性化する可能性があります。
また、肩の可動域が制限される四十肩・五十肩のような症状も、スポーツをしている方に見られることがあります。違和感の段階でケアを行うことが、早期改善のポイントです。
都賀西口整体院では、肩の痛みに対して筋肉の調整だけでなく、骨格や姿勢バランスを整える施術を行い、根本からの改善を目指します。丁寧なカウンセリングと検査を行い、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案いたします。
スポーツ中の肩の痛みや違和感でお悩みの方は、悪化する前に早めのケアが大切です。つらい肩の症状でお困りの方は、ぜひ一度都賀西口整体院までお気軽にご相談ください。
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