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極上ドライヘッドスパ専門店 そら ~宙~郡山桑野店

ゴクジョウドライヘッドスパセンモンテンソラコオリヤマクワノテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 福島県郡山市桑野1丁目15-17
  • 郡山駅から車で14分 桜通り開成山公園向かい/桑野

宙 郡山桑野店のブログ

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3348件のブログがあります

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  • 脳を活性させる【4】良質な睡眠をとる
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    KUMI
    脳を活性させる【4】良質な睡眠をとる  良質な睡眠をとる睡眠6~8時間で脳の老廃物を洗い流す脳は眠っているときに記憶を整理して必要なものを定着させたり、不要な老廃物を排出してい…続きを見る
  • 首肩こりからくる不調を解消♪
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    KUMI
    首肩の張りと疲労を解消したく来店 【お客様カルテkumi 658】再来   40代女性  【お悩み&ご要望】*肩こり*首こり特に、首の張りを解消したい*疲労感*緊張型頭痛時々、首の張りか…続きを見る
  • リラックス&自分へのご褒美に♪
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    KUMI
    リラックス&自分へのご褒美で来店【お客様カルテkumi 658】男性  30代新規【お悩み&ご要望】  *リラックス*浅い眠り*首肩の張り   ・・・・・・・・・・・・・・・オーダーされた…続きを見る
  • 脳を活性させる【5】食事の摂り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    KUMI
    脳を活性させる【5】食事の摂り方脳を活性する食事の摂り方急激に血糖値が上がる摂り方をすると、血管を傷つけることになり、脳梗塞や脳出血につながる可能性も。食事の際は◆食物繊…続きを見る
  • 脳を活性させる【3】会話を楽しむ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    KUMI
    脳を活性させる【3】会話を楽しむ会話を楽しむ多くの人と会話すると、いろいろな人の気持ちを理解しようとして脳の働きが活発になります。 ★言語機能のある前頭葉をはじめ、言語理解…続きを見る
  • 脳を活性させる【2】趣味を楽しむ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    KUMI
    脳を活性させる【2】趣味を楽しむ楽しみながら趣味活動をすると脳が幸せを感じます。音楽鑑賞より、楽器を演奏するほうが楽しくなりワクワクする気持ちが続き効果がアップするようで…続きを見る
  • 脳を活性させる【1】運動をする
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    KUMI
    脳を活性させる   【1】運動をする脳の働きを良くするには1日30分ウォーキングがおすすめ週に2、3回でも効果があり、少し息が上がるくらいの早歩きが効果的です。 更に2つのことを同…続きを見る
  • 一日に数回、意識して深い呼吸すると目にいい♪
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    KUMI
    一日に数回、意識して深い呼吸すると目にいい♪ 目がショボショボして文字が見えにくい…。   それは、集中して作業するとまばたきの回数が減り、角膜に酸素を送る為の涙が不足した状…続きを見る
  • リラックスするセルフケア【2】腎臓をタッチ
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    KUMI
    リラックスするセルフケア【2】【腎臓をタッチ】 腎臓は、尿をつくって体の水分量を調節する以外にもいろいろな役割を担っています。腎臓の上部にちょこんと帽子のように乗っている副…続きを見る
  • リラックスするセルフケア【1】 お腹を温める
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    KUMI
    リラックスするセルフケア【1】【お腹を温める】★おへその周辺に手のひらをあて、軽く押しあてるストレスから緊張状態となり交感神経が優位に。リラックスしたくても、体がゆるまず…続きを見る
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