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宙 郡山桑野店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- あなたはどちらの肩こりタイプですか？
- 肩こりで悩んでいる方は、たくさんいると思います。
そこで今回は、
朝からつらいタイプと夕方重くなるタイプを説明させていただきます。
●朝からガチガチでつらい人
→「休んでもリセットされていない」
「常に緊張モード」のことが多いです。
原因としては…
・寝ている間も首肩の力が抜けていない。
・枕や寝姿勢が合わず、首や肩に負担がかかっている。
・ストレスや不安が強く、自律神経が休みにくい。
・すでに慢性的なこりが蓄積しており、朝いちばんから血流が悪い状態。
つまり「夜の休息で回復できていないので、起きた時点ですでにマイナススタート」というイメージです。●夕方からズーンと重くなる人
→「日中の疲れがだんだん溜まっていく」タイプが多いです。
例えば…
・朝はまだ筋肉と血流に余裕がある。
・デスクワークやスマホで、徐々に首肩に負担がたまる。
・目と脳の疲れが夕方以降に一気に表に出る。
・同じ姿勢が続くことで、夕方には筋肉が限界に近づく。
こちらは「日中の負荷でだんだんマイナスが大きくなる」パターンです。どちらも首肩こりですが、
「回復がうまくいっていないのか」「負荷がかかりすぎているのか」でアプローチも少し変わってきます。
しかしどちらの肩こりも、ドライヘッドスパの施術を定期的に受けながら、日常生活のスタイルを変えていくと、解消されていくのです！
次回はそれぞれの、おすすめの日常生活の送り方をご紹介したいと思います(^O^)
担当 KASUMI
・・・・・・・・・・・・・・・・
※そら～宙～は
一般社団法人『ドライヘッドスパセラピスト協会』福島支部の認定店
脳神経外科医が顧問となっており各種勉強会を行っております。
技術スクールの お問い合わせは、ドライヘッドスパセラピストスクール
郡山校事務局まで。
詳しくは当店スタッフへお尋ねください。
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