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宙 郡山桑野店のブログ
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投稿日：2026/4/16
- 頭皮が硬い理由って！？
- 美容室で「頭皮が硬い」と言われることありませんか？頭皮が硬いと感じると、ちょっと不安になりますよね。
主な原因を分かりやすく整理してみました。
【姿勢】
長時間のスマホやパソコン、猫背の姿勢が続くと、首や肩周りの筋肉がこりやすくなります。
首・肩がこると、その上にある頭皮への血流も悪くなり、結果として頭皮が張って硬く感じやすくなります。
【生活習慣】
・睡眠不足や過度なストレス
・喫煙や過度な飲酒
・運動不足
こういった要因も全身の血行を悪くし、頭皮の血流も低下して硬さにつながります。
【頭皮環境】
・ゴシゴシ強くこするシャンプー
・合わないヘアケア剤による刺激や乾燥
・皮脂が多く残るほどの不十分な洗浄
これらは、頭皮の乾燥や炎症、皮脂のつまりを招き、張ったような違和感や硬さを感じる原因になります。
【紫外線や冷え】
強い紫外線を長時間浴び続けたり、頭部や首元が冷えやすい環境にいると、血管が収縮して血行が悪くなり、頭皮がこわばって硬く感じやすくなります。
【年齢や体質の影響】
加齢によって皮膚の弾力を保つ成分が減っていくと、頭皮のハリや柔らかさも変化していきます。
また、もともとの体質や肌質によっても、硬くなりやすい人とそうでない人の差があります。
頭皮が硬いままだと、血行が悪くなり、疲れやだるさを感じやすくなります。
また、頭の硬さは首肩こりや眼精疲労とセットになりやすいのです。首肩こりや、眼精疲労、頭の重だるさを感じている方は、是非一度ドライヘッドスパを体験してみませんか？
担当 KASUMI
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