body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
2021年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/11
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
スタジオは白を基調とした明るい印象完全個室のプライベート空間になっているので人目を気にせずのびのびとトレーニングできますインスタもやっております( ^ω^ )インスタ@studio__9…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/11
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
垂れているお尻をあげたい♪とのことで、ヒップアップトレーニングをしていたらな、な、なんと！猫背が改善してる♪ヒップアップするにはおしりだけを鍛えただけではきれいに上がらな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/11
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
かなり寒くなってきました体調には気をつけましょう♪あなたのbodyは夏に間に合いましたか？食欲の秋も過ぎ、さらに美味しいものたくさんの冬です年末年始、お正月で太ってしまった、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/11
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
日に日にコロナ蔓延蔓延していますね東京がついに緊急事態宣言が出ましたね大阪にも緊急事態が出ないように願うばかりですコロナ対策として消毒、除菌、換気を徹底しておりますが、今…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
プロテイン飲んでますか？training後はプロテイン飲まなきゃ意味がないって知ってましたか？うわー、頑張ったのにめっちゃ勿体ことしてるtraining : 筋繊維を傷つけること …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
食べる順番は大事です。ダイエットで1番大切なことは食事の管理になります。なので、ダイエットしたいけど食べる量を抑えられない方は順番を気をつけることをおすすめします。ご飯を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/9
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
年末年始、お正月おせちやお菓子、美味しいものがたくさん出てきて食べちゃいますよねそしておうちでゴロゴロ、さらに今年はステイホームだったので運動もしなくなる、、、これは太る…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/8
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ジムに行ってもトレーニングしても下半身はなかなか痩せない骨太だから細くならない骨格の問題だから一生付き合っていくしかない下半身太りの方はそうおっしゃる方が多いです実はすぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/8
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
短期集中3回9800円パーソナルトレーニング/心斎橋難波楽しくトレーニングするには自分に合ったスタジオじゃないと続けられないまずは体験行ってみよう！体験1回だけじゃ分からないと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/1/8
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
女の子、歳を取るにつれ魅力的だな～とおもうのは後ろ姿が綺麗な方特にお尻♪後ろ姿が綺麗な方は姿勢がきれい姿勢が正しいと背中、腰の筋肉も鍛わります自分で意識すればできる部分で…続きを見る
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